Перед голоданием делается процедура очистки желудочно- кишечного тракта, а после голодания - постепенный переход к нормальному питанию. После голодания и последующего питания происходит суперкомпенсация - количество структурных белков превышает их уровень до голодания, повышается выработка гормона роста и повышается анаболический эффект. Этот способ улучшает здоровье, но недостаточен для замедления старения.

Источник...

Источник:

Сборник статей: "Доклады МОИП, том № 41. Секция геронтологии", 2008 г., Москва, МОИП, Мультипринт. Прислал: Чернилевский В.Е.

См. также:

    Голодание 7-10 дней 4 раза в год

    Сухое голодание (без потребления воды): 24-36 час в неделю

 Обсудить на форуме