Также как и позиции ног, руки в Тайцзи-цюань и Багуа не фиксируются в конечных фазах и поэтому приведённые ниже положения кистей рук не являются чем-то статичным. Излишняя детализация - это враг «живых» систем, такой подход отягощает методику и может привести к большой путанице.
Следует запомнить следующие базовые установки, если кисть согнута в запястье, то это называется «закрытой» позицией, а когда ладонь открыта наружу - это «открытая» позиция. Понятие «закрытая позиция» и «открытая позиция» относятся не к внешней стороне вопроса или чисто к физике движения, а больше к энергетике. В кистях рук и ног, в пальцах, заканчиваются и начинаются почти все меридианы, по которым течёт Ци. Манипуляции с «открытой» и «закрытой» позициями в кистях рук и ног позволяют практику воздействовать на токи Ци и тем самым стимулировать внутренние органы через каналы своеобразным энергетическим воздействием. Тайцзи-цюань ещё называют «суставной гимнастикой», намекая именно на этот терапевтический аспект.
Рис. 11. Позиции кистей рук.
См. также:
14. Три внешних соответствия
15. Движения вправо и влево
16. Панцирь черепахи
17. Течение Ци - поток Дао
18. Три тантьена
19. Стойки
21. Вращение коленей по «восьмёрке»
22. Тростник на ветру
23. Восемь позиций рук - восемь триграмм
24. Походка «бессмертного»
...
Обсудить на форуме
