Классическая мокса выполняется полынными конусами или полынными сигарами (так же бывают угольные конусы и сигары, из разных трав и комбинированные).
Рис. 4 Виды моксы.
Мокса полынными сигарами и конусами используется в тибетской, китайской и индусской медицинах довольно широко, но, в принципе, она может быть выполнена любым другим горячим предметом, например, горячими камнями. В этом случае камни нагревают в горячей воде, на солнце, на печи или каким-либо другим способом и прикладывают на определенные точки или области тела. Существует также монгольский способ моксы. Монгольская мокса - это войлочные конусы, пропитанные горячим маслом Гхи (Гхи - топлёное масло, сбитое на коровьем молоке), эти горячие конусы ставятся на точки, предназначенные для моксы. По мере остывания конусы заменяются другими, более горячими. Если нет возможности сделать моксу каким-либо горячим предметом, то можно воспользоваться активным трением или массажем соответствующих точек, что также позволяет активизировать тепло в теле и во внутреннем органе.
Наиболее эффективной все же считается мокса из полыни. Полынь является эфиромасличной культурой и при сгорании даёт определённый спектр инфракрасной волны. Полынная мокса, как правило, используется в тех медицинских учреждениях, где практикуется восточная медицина. На Востоке для выполнения моксы так же применяются сигары и конусы из эдельвейса, но это растение довольно редкое и во многих странах охраняется законом, а полынь растёт во всех климатических зонах в огромных количествах. Кроме перечисленных, существуют и высокотехнологические виды моксы, такие, как лазеры, ультравысокие частоты (УВЧ) и т.д.
Также есть и другие методы прогревания, которыми довольно эффективно можно пользоваться при обширных болях или охлаждении на поверхности тела или в случае возникновения холодных проблем во внутренних органах. Такие прогревания эффективны при болях в суставах или после травм, радикулитах, кашле и т.д. один из таких методов - это прогревание областей тела горячей каменной солью, нагретой на сковороде. Разогретая соль высыпается на плотную ткань, завязывается узел и кладётся на определенную часть тела. Во избежание ожога необходимо применять меры предосторожности, например, подкладывать под этот горячий предмет сложенное в несколько раз полотенце. По мере остывания соли количество слоёв полотенца надо постепенно уменьшать. Прогревание солью продолжается до появления большого красного пятна или до такого ощущения, когда начинает неприятно жечь кожу, соль можно использовать многократно. (Соль не следует сильно разогревать - может сгореть ткань).
Второй способ - прогревание чёрной редькой. Черная редька натирается на мелкой тёрке, полученная смесь укладывается на больной участок тела. Сверху можно накрыть это место полиэтиленовой пленкой и сложенным в несколько слоёв полотенцем. Продолжительность прогревания редькой около тридцати минут. Затем компресс снимается, тело протирается чистой салфеткой (мыть прогреваемый участок тела сразу нежелательно). Сок редьки обладает жгучим действием и хорошо проникает в поры, это неплохой метод прогревания.
Третий способ - моксу можно делать жгучими растениями, например, имбирем или чесноком. Отрезается долька свежего имбиря или чеснока, кладётся на прогреваемую точку, а сверху на эту дольку ставится полынный конус или осуществляется её прогрев сигарой. Сок жгучего по природе растения впитывается в точку и усиливает эффект моксы.
См. также:
Определение точек моксы
Методика и техника выполнения моксы сигарой
Практические советы для выполнения моксы
Практический тренинг по выполнению моксы полынными конусами и полынными сигарами
Обсудить на форуме
