Описание: Активная практика долголетия.
Классы: Психо-эмоциональный уровень.
Следствия: Система обратных связей, регулирующих гомеостаз; Подвижный образ жизни; Правильное питание.
Здоровый образ жизни на сегодня является самым эффективным средством продления жизни.
Здоровый образ жизни, правильное питание, биологически активные добавки, профилактика заболеваний - необходимые, но крайне недостаточные меры для радикального продления жизни. Они могут дать людям дополнительные 10-15 лет, тогда как научные методы могут увеличить срок жизни на 50-100 лет и более. Основатель геронтологии Илья Мечников писал: «Старость наша есть болезнь, которую нужно лечить, как всякую другую». Поиском лекарства от старости и должны заниматься науки о жизни.
См. подразделы:
Отказ от вредных привычек
Борьба с увеличением массы тела
Диета долголетия
Вода полезная и не полезная
Витаминотерапия
Мегавитаминная терапия
Психо-эмоциональный уровень
Физкультура и спорт
Взаимоотношения с окружающими на работе и в семье
Очищение организма
Чистота кожных покровов тела
Уринотерапия
Диагностика и своевременное выявление смертельно-опасных заболеваний
Стимуляция кровотока и расширение сосудов
Укрепление сердца и сосудов
Дыхание
Употребление экологически чистых продуктов и воды
Исключение систематического физического перенапряжения
Полноценный отдых
Употребление специальных препаратов
...
Обсудить на форуме
