На схеме дерева жизни крона представляет нормы повседневной практики, установленные самим человеком. В нашем варианте - это ЗОЖ, который включает в себя следующие мероприятия.
• формирование цели на продолжительность жизни до 120 и более лет;
• психологический и волевой настрой на долголетие;
• сознательное воздействие на управление процессом продолжительности жизни. Нейтрализация поступающей негативной информации (ПИ 1) о том, что средняя продолжительность жизни составляет 50-70 лет, и создание БД с информацией на продолжительность жизни 120 лет (ПИ 3). Воздействие на психологическую составляющую с целью материализации идеи долголетия;
• соблюдение принципов питания и употребления качественной воды - важный фактор идеи
долголетия;
• физические упражнения, выполняемые с оптимальной интенсивностью, обеспечивают восстановление жизненного потенциала, способствуют потовыделению, а с ним и выведения шлаков;
• аутотренинг - методика, когда слово, фраза воздействуют на психику, а затем и на биологическую составляющую, что в конечном счете способствует долголетию;
• голодание - мощный фактор восстановления жизненного потенциала и средство материализации идеи долголетия;
• чистота - залог здоровья, включая внешнюю и внутреннюю чистоту организма и дыхания. Большое значение имеет структура дыхания, как средство определения качества здоровья;
• уринотерапия, как одно из средств самолечения;
• нормальные взаимоотношения с окружающими людьми - залог успеха во всех делах.
Представленные мероприятия не исчерпывают всех возможностей, направленных на реализацию идеи ЗОЖ, а также не являются обязательными для выполнения. Каждый человек сам определяет мероприятия, которые он будет использовать (или уже использует) в своей практике. Главное - быть сторонником ЗОЖ и реализовывать эту идею.
См. также:
Корни
Практика долголетия
Ствол
Окружающая среда
Дерево жизни
Обсудить на форуме
