• Чистота кожи - важный элемент здоровья вообще b ЗОЖ в частности. Без чистой и здоровой кожи никакого долголетия не может быть.

• Ежедневный горячий душ и еженедельная баня с парилкой с последующим обливанием холодной водой, является не только средством содержания кожи в чистоте, но и средством закаливания организма, которое обеспечивает материализацию идеи достижения долголетия.

Источник...

Источник:

Книга: "Энциклопедия долгожительства", Конев В.С., 2003 г., СПб.: Издательский Дом «Нева», 384 стр., ISBN 5-7654-3026-0. Найти книгу в продаже

 Обсудить на форуме