Тест 11. На возможность возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы. Среди всех заболеваний сердечно-сосудистой системы гипертония занимает первое место - страдают 30% населения всей планеты. Она приводит в конце концов к инсультам и инфарктам. Оптимальным уровнем нормального артериального давления считается показатель 130 мм рт. ст. на 80 мм рт. ст. Основными причинами развития гипертонии являются: стрессы, неправильное питание, вредные привычки (курение, алкоголь и т. д.) и малоподвижный образ жизни. Опасность заключается в том, что редко кто чувствует наступление гипертонии. Она развивается незаметно и исподволь. Тем, кто не хочется мириться с гипертонией необходимо следить за своим питанием, беречь нервы и давать сердцу хотя бы минимальные физические нагрузки, например, полчаса ходьбы в день.
Теперь тест, который поможет выяснить, угрожает ли вам в будущем сердечно-сосудистые заболевания.
• Часто ли возникает непреодолимое желание спорить?
• Легко ли впадаете в состояние гнева, раздражения, нетерпения?
• Ведете ли себя агрессивно с людьми, встречающимися на вашем пути?
• В Вы с трудом выносите стояние в очередях, любое ожидание?
• Разговариваете ли громко?
• Случается ли такое, что не только перебиваете собеседников, но и заканчиваете за них фразы?
• Вы курите?
Если вы ответили больше чем на половину вопросов утвердительно, ваше сердце под угрозой и вам необходимо обратиться к врачу.
См. также:
Тест 6. Удерживание равновесия
Тест 7. Удерживание равновесия 2
Тест 8. Проверка подвижности
Тест 9. Проверка дыхательной системы
Тест 10. Для мужчин: тест на состояние предстательной железы
Тест 12. Состояние щитовидной железы
Тест 13. Тест на сахарный диабет
Тест 14. Тест на чувствительность к метеоусловиям
Тест 15. Состояние стопы обеих ног
Получение показателей состояния своего здоровья в медицинских учереждениях
...
Обсудить на форуме
