Тест 1. Проверка сердечно-сосудистой, дыхательной и опорно-двигательной систем. Для этого необходимо пробежать 1 милю (1600 метров) на время и сравнить его с эталонным, приведенным в таблице.
В июле 2001 г. я пробежал эту дистанцию за 8 мин 48 сек. Вообще-то я не бегаю, так что этот забег был без подготовки, так сказать, экспромт. Для меня важно то, что я пробежал эту дистанцию без тренировки и получил ответ о состоянии моей сердечно-сосудистой системы.
В июле 2001 г. я пробежал эту дистанцию за 8 мин 48 сек. Вообще-то я не бегаю, так что этот забег был без подготовки, так сказать, экспромт. Для меня важно то, что я пробежал эту дистанцию без тренировки и получил ответ о состоянии моей сердечно-сосудистой системы.
См. также:
Тест 2. Оценка реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку
Тест 3. Функционирование вегетативной нервной системы
Тест 4. Тест на состояние кожи
Тест 5. Проверка слуха
Тест 6. Удерживание равновесия
Тест 7. Удерживание равновесия 2
Тест 8. Проверка подвижности
Тест 9. Проверка дыхательной системы
Тест 10. Для мужчин: тест на состояние предстательной железы
Тест 11. Тест на возможность возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы
...
Обсудить на форуме
