Gerontology Explorer
База знаний по геронтологии
Форум Рейтинг способов продления жизни Новые материалы Email-рассылка: информация о новых материалах на сайте RSS-канал: информация о новых материалах на сайте Поиск Указатель Экспорт, импорт

     
Как питаться правильно

 

Проблема питания и питья сложная, с какой бы стороны к ней не подходить. Раскрыть ее полностью еще никому не удалось, да и ставить такую задачу не следует. Для начала разделим эту задачу на две части: питание и питье.

 

Пища - это основа жизни, без пищи не может быть самой жизни. Написано на эту тему превеликое множество книг на любой вкус, на любое желание. Мы же будем говорить не столько о самой пище, сколько о некоторых ее основных, на мой взгляд, принципах.

 

 

См. подразделы:

    Первый принцип правильного питания - вкус

    Второй принцип правильного питания - ассортимент (выбор) продуктов

    Третий принцип правильного питания — мера (количество употребляемых продуктов)

    Четвертый принцип правильного питания — время приема пищи

    Пятый принцип здорового питания — качество употребляемых продуктов

    Выводы этого раздела

 

 Обсудить на форуме

 

Изменен: 5.03.09

Узлов всего: 3 914. Узлов на вкладке: 593. Узлов в узле: 6. Последнее обновление: 20.01.13 19:05

Gerontology Explorer ©, 2007 - 2013. Все права защищены. Для правообладателей Обратная связь

Хостинг от uCoz