Наконец-то собралась черкнуть вам пару строчек, чтобы рассказать, как увеличение приема воды помогло мне справиться с зависимостью от препарата "Экседрина". Прочитав вашу книгу, я решила попробовать заменить обезболивающее водой. Ежедневно я принимала от двух до восьми таблеток этого лекарства, с тех пор как тридцать семь лет назад окончила колледж, и много раз пыталась бросить их прием. Самое большое, что мне удавалось, - это продержаться два или три дня, после чего у меня начиналась мигрень, так что в течение нескольких дней приходилось глотать по шесть-восемь таблеток, только чтобы оправиться от последствий такой попытки.
Два месяца назад я начала выпивать по десять или больше чашек воды в день, постепенно увеличивая норму, и за две недели довела потребление воды до шестнадцати или больше чашек в день. В первую неделю регидратации мне все еще приходилось принимать по две таблетки в день, чтобы избежать острых приступов головной боли. Вторую неделю мне удалось пережить, принимая в день всего по одной таблетке. Как правило, боль появлялась ближе к полудню, но одной таблетки было достаточно, чтобы ее унять. На третьей неделе мне уже было достаточно всего половины таблетки. Я просто не верила своему успеху и уже начала мечтать о том, как я откажусь от лекарства полностью.
Четвертую неделю я прожила без единой таблетки, а также без кофе, чая и газировки. Каждый раз, как только появлялись первые признаки головной боли (обычно несколько раз в день), я выпивала два или три стакана воды, и неприятные ощущения исчезали сами по себе. Самое поразительное, что в этот период я вела такую же напряженную и полную стрессов жизнь, как обычно. Мы с мужем скульпторы, работаем с бронзой и живем на ранчо; у нас пятеро детей. Сначала мы выполняем макеты в глине, затем готовим литейные формы, делаем бронзовые отливки, доводим их до кондиции и самостоятельно продаем. В эти недели мне нужно было выполнить необычно большой объем работы - изготовить литейные формы и покрыть их воском. Раньше такая работа вызывала сильное напряжение глаз, боль в мышцах шеи и обязательный трехдневный приступ невыносимой головной боли.
Жизнь без "Экседрина" и кофеина продлилась двенадцать дней, прежде чем я сдалась и приняла одну таблетку после особенно утомительного дня, потраченного на изготовление форм. За следующую неделю я приняла три таблетки (по одной в день за три дня). Сегодня идет уже десятая неделя, и мне почти месяц удается предотвращать головную боль с помощью воды. Мой организм уже привык к увеличенному потреблению воды. Поначалу я набрала пару килограммов, но теперь вес стал таким же, как и полтора месяца назад.
Какое счастье, что мой восьмидесятитрехлетний отец, А. Н., рассказал мне о вашей книге "Ваше тело просит воды". Я до сих пор не перестаю удивляться тому, что вода остановила мои головные боли. Мне захотелось, чтобы вы узнали, какую помощь оказало мне лечение водой в избавлении от "Экседрина". Я много читала о головных болях, являющихся следствием сильного возбуждения, но нигде не встречала упоминания о воде как о безболезненном лекарстве. Все эти годы я выпивала в день по нескольку стаканов воды и считала, что этого достаточно. Но теперь я понимаю, что мой организм все равно был обезвожен. Огромное вам спасибо за ваши исследования и за то, что написали эту книгу.
С уважением, Р. X., скульптор
См. также:
Полицитемия, гипертензия
Аллергия, головная боль
Головные боли, боль в суставах
Мигрень
Головные боли
Несварение желудка, мигрень
Мигрень
Мигрень, тошнота, рвота, ринит, опухание глаз
Утомляемость, аллергия
Головные боли, депрессия
...
Обсудить на форуме
