Адаптация организма к гипоксии и гиперкапнии (избытку СО2) сопровождается усилением анаболизма и замедлением катаболизма, повышением кислородного обеспечения тканей, в результате чего улучшаются функции органов и тканей, резко повышается работоспособность и здоровье, замедляется старение.

Источник...

Источник:

Сборник статей: "Доклады МОИП, том № 41. Секция геронтологии", 2008 г., Москва, МОИП, Мультипринт. Прислал: Чернилевский В.Е.

См. подразделы:

    Задержка дыхания

    Базовый тренинг интервальной гипоксической тренировки

    Тренировки в среднегорье (1200 м), отдых, прогулки, сон в горах

 Обсудить на форуме