Но если в эти дни (всю неделю, начиная с 23 декабря 2003 года) выполнять йоговское упражнение уддияна-бандха - когда на выдохе усилием диафрагмы максимально втягивается живот - к такому тренингу следует относиться более чем серьезно.
В классических текстах по йоге сказано, что уддияна-бандха относится к средствам «Кайа кальпа» (остановки возраста), или, если воспроизвести дословный перевод, «уддияна-бандха убивает слона смерти».
Уддияна-бандха.
См. также:
Крайний случай - "самопогребение"
Корректирование поведения с движением луны
Сон
Оценка активности симпатики-парасимпатики вегетативными индексами
Обсудить на форуме
